28/07/2025
L’inconscient, un allié pour mieux se connaître
Pour Jung, l’inconscient n’est pas seulement un réservoir de souvenirs refoulés, mais un espace créatif et vivant, porteur de messages et de symboles. Il croyait que la guérison intérieure passe par une meilleure relation entre la psyché consciente et les forces inconscientes, afin de retrouver un état d’harmonie.
Cette vision résonne avec la pratique ostéopathique, qui écoute le corps comme un langage. Les tensions, douleurs ou blocages ne sont pas uniquement mécaniques : ils peuvent aussi être l’expression de vécus émotionnels ou de stress profondément ancrés.
Archétypes et quête d’équilibre
Jung introduit la notion d’archétypes : des formes universelles présentes dans toutes les cultures (le Sage, le Guerrier, l’Enfant, l’Ombre…). Ces archétypes influencent nos comportements, nos choix et même notre santé psychocorporelle.
Reconnaître ces forces intérieures, les écouter, les intégrer, est une étape vers l’individuation, ce processus par lequel nous devenons pleinement nous-mêmes.
« Celui qui regarde à l’extérieur rêve ; celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » Carl Gustav Jung
Le lien entre corps et psyché
Le travail de Jung nous rappelle que le corps et l’esprit ne font qu’un. Une tension dans le dos, une migraine ou une fatigue persistante peuvent parfois être l’écho d’un conflit intérieur, d’une émotion bloquée ou d’un stress non exprimé.
Dans mon cabinet, cette compréhension me guide : à travers un toucher doux, une écoute attentive, je cherche à accompagner le corps mais aussi l’être dans sa globalité. L’ostéopathie peut être un chemin vers plus de conscience, de libération et de sérénité.
Un héritage qui inspire encore
Aujourd’hui, les idées de Jung inspirent non seulement la psychologie moderne, mais aussi de nombreuses approches thérapeutiques holistiques. Son message reste universel : la vraie santé naît de l’unité intérieure, de la reconnaissance de ce qui nous habite, consciemment ou non.
Vous traversez une période de stress, de fatigue ou de blocages récurrents ? L’ostéopathie, en soutenant l’équilibre corps–mental–émotions, peut vous aider à retrouver plus de clarté et de vitalité.
26/07/2025
Une sagesse ancestrale au service du bien-être
Don Miguel Ruiz, médecin devenu enseignant spirituel après une expérience de mort imminente, s’est tourné vers les traditions toltèques pour transmettre un message essentiel : nous souffrons souvent plus de nos croyances que de la réalité.
Il propose de vivre selon quatre accords simples mais puissants, capables de transformer notre rapport à nous-mêmes, aux autres et… à notre corps.
Les Quatre Accords Toltèques : un chemin vers la libération
- 1 : Que votre parole soit impeccable → Prendre soin de ce que l’on dit, mais aussi de ce que l’on se dit intérieurement. Cela apaise le mental et libère le corps de tensions liées à la culpabilité ou à l’auto-jugement.
- 2 : Ne prenez rien personnellement → Une clé face aux conflits et aux stress relationnels. En relâchant cette charge émotionnelle, le corps peut lui aussi retrouver légèreté et calme.
- 3 : Ne faites pas de suppositions → Les malentendus créent anxiété, crispations, fatigue. En apprenant à demander, à écouter, on s’allège physiquement et émotionnellement.
- 4 : Faites toujours de votre mieux → Non pas dans la performance, mais dans le respect de ses limites du moment. Un principe fondamental pour rester à l’écoute de soi, dans une posture d’auto-compassion.
« Le vrai moi est fait d’amour, de joie et de liberté. » Don Miguel Ruiz
Corps, émotions et liberté intérieure
Ces accords ne sont pas que philosophiques : ils agissent concrètement sur le corps. En effet, la plupart des tensions chroniques sont liées à des schémas inconscients, à des conflits intérieurs ou à une fatigue mentale persistante.
En séance, je constate souvent que lorsqu’un patient commence à changer son regard sur lui-même, le corps se relâche plus facilement, les douleurs deviennent moins envahissantes, et une nouvelle énergie peut circuler.
Une source d’inspiration au quotidien
L’enseignement de Don Miguel Ruiz est une invitation à retrouver notre intégrité intérieure, en réapprenant à vivre en cohérence, en conscience, et avec plus de douceur envers soi-même.
Dans ma pratique ostéopathique, cette approche m’inspire : je vous accompagne pour libérer ce qui entrave, relancer votre énergie vitale, et vous reconnecter à ce qui est vivant et simple en vous.
Vous vous sentez sous pression, souvent tendu ou épuisé émotionnellement ? En combinant une approche corporelle douce et des clés de conscience comme les accords toltèques, il est possible de retrouver apaisement, clarté et vitalité.
23/07/2025
De l’os à la perception du mouvement
Sutherland, ostéopathe américain né en 1873, découvre un jour un crâne désarticulé dans un amphithéâtre. Il observe les sutures, leur forme, leur agencement… Et une intuition le traverse :
« Ces os du crâne sont faits pour bouger. »
À contre-courant des croyances médicales de l’époque, il va consacrer sa vie à explorer cette idée. Après des années de recherches, d’expérimentations sur lui-même et sur ses patients, il met en lumière ce qu’il appelle le mouvement respiratoire primaire : un rythme profond, lent, présent dans tout le corps, mais perceptible particulièrement au niveau du crâne et du sacrum.
Une approche douce et fluide de l’ostéopathie
L’ostéopathie crânienne selon Sutherland n’est pas une technique en soi. C’est une approche de l’écoute. Le praticien développe une perception fine des micro-mouvements des tissus, des os, des fluides… pour accompagner le corps vers un nouvel équilibre.
Elle s’adresse à tous, et notamment :
- aux nourrissons, pour un suivi après l’accouchement
- aux personnes stressées ou épuisées
- en cas de troubles du sommeil, de migraines, de vertiges
- ou simplement pour soutenir l’équilibre global du corps
Une citation qui traverse le temps
« Soyez tranquille et sachez. » William G. Sutherland
Cette phrase résume à elle seule l’esprit de son travail : dans le silence, la présence et la qualité de l’écoute, le corps révèle ce dont il a besoin.
Un héritage vivant dans la pratique quotidienne
Aujourd’hui encore, l’héritage de Sutherland inspire de nombreux ostéopathes. Son approche nous rappelle que la force de vie est toujours là, même dans les zones les plus silencieuses du corps. Il ne s’agit pas de faire, mais de percevoir, de laisser émerger, de redonner souffle.
Dans ma pratique, cette dimension m’accompagne chaque jour. Elle me permet d’entrer en lien avec les rythmes profonds du corps, de soutenir le vivant avec douceur, et d’offrir un soin respectueux de l’être dans toutes ses dimensions.
Vous ressentez le besoin de ralentir, de retrouver votre souffle, de libérer des tensions anciennes ? L’ostéopathie crânienne peut vous apporter un réel apaisement. Je vous accueille pour une séance adaptée à votre rythme, en toute simplicité.
21/07/2025
Une médecine née d’un besoin de sens
Andrew Taylor Still (1828-1917), médecin américain, a vécu à une époque où la médecine manquait souvent de douceur et de discernement. Marqué par des drames familiaux et les limites des soins de son temps, il s’est mis en quête d’une autre voie : une approche globale de la santé, respectueuse du corps et de ses capacités naturelles de guérison.
En 1874, il formalise les principes d’une nouvelle pratique qu’il nomme ostéopathie. Une médecine manuelle, fondée sur l’idée que le corps possède en lui-même les ressources nécessaires pour retrouver l’équilibre, à condition que l’on rétablisse la fluidité de ses structures et fonctions.
Un regard novateur sur le vivant
Pour Still, le corps est une unité : physique, mentale et émotionnelle. Tout est lié. Le rôle de l’ostéopathe est donc d’écouter, d’observer, de sentir… et d’intervenir avec justesse.
Il développe des principes encore au cœur de la pratique actuelle :
- La structure gouverne la fonction
- Le corps est un tout indissociable
- Le corps est capable d’auto-guérison
- Le rôle du thérapeute est d’aider, sans forcer, à relancer la vitalité du vivant
Une citation fondatrice
« Trouver la santé devrait être l’objectif du médecin. N’importe qui peut trouver la maladie. » Andrew Taylor Still
Cette phrase nous rappelle que le rôle de l’ostéopathe ne se limite pas à « réparer » un symptôme, mais à accompagner la personne dans son potentiel de santé, dans son équilibre corps, mental et émotions.
Un héritage toujours vivant
Aujourd’hui encore, l’enseignement de Still est une boussole pour de nombreux praticiens. Dans mon cabinet, je m’inscris dans cette tradition vivante : celle d’une ostéopathie douce, globale, personnalisée, tournée vers l’écoute du corps, le respect du rythme de chacun, et la recherche de l’harmonie intérieure.
Vous souhaitez en savoir plus sur cette approche ? Ou découvrir comment elle peut vous aider face au stress, aux douleurs chroniques ou aux tensions émotionnelles ? Je vous accueille à mon cabinet pour une consultation en toute simplicité et bienveillance.
09/07/2025
Le sport : bénéfique… mais exigeant pour le corps
Toute pratique sportive, même douce, sollicite intensément le corps : muscles et articulations en tension ou en répétition, microtraumatismes parfois invisibles, compensations posturales liées à un geste mal exécuté ou mal récupéré, sur-sollicitassions de certaines zones au détriment d’autres…
Lorsque ces déséquilibres s’installent, le risque de blessure augmente : tendinites, douleurs lombaires, blocages articulaires, tensions musculaires récurrentes…
L’ostéopathie, un outil d’ajustement et d’équilibre
Mon approche de l’ostéopathie vise à identifier et libérer les zones de blocage, à restaurer la mobilité et à aider le corps à mieux s’adapter à l’effort.
Grâce à un travail fin sur les tissus, les articulations, le système nerveux et les fascias, je peux accompagner :
- les suites de blessures ou traumatismes (entorses, douleurs musculaires, chocs),
- la préparation à une épreuve ou compétition,
- l’amélioration de la posture et du geste sportif,
- la récupération physique et mentale.
Car oui, le mental joue aussi un rôle clé dans la performance et dans la récupération. Et l’ostéopathie, en tant qu’approche globale, en tient compte.
Quand consulter ?
Voici quelques signes qu’il est temps de faire une pause… et de prendre soin de votre corps :
- une douleur qui revient systématiquement à l’effort,
- une fatigue qui ne passe pas malgré le repos,
- une perte de mobilité ou de fluidité dans le geste,
- des tensions musculaires qui s’installent,
- une difficulté à “récupérer” après l’effort.
L’ostéopathie peut aussi être intégrée dans une routine préventive régulière, pour entretenir la mécanique du corps, avant même l’apparition des symptômes.
Une séance pour rééquilibrer et relancer
Chaque séance est adaptée à votre besoin du moment.
Pas de protocole figé, mais une écoute de ce qui s’exprime dans votre structure corporelle, dans vos tensions, dans vos silences.
Ce que je propose : soulager, libérer, apaiser… et vous redonner de la mobilité, de la fluidité, de la vitalité.
Où consulter ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Chatou (78), et également à Aubusson (23) lors de mes semaines de présence.
Que vous soyez coureur, danseur, amateur de randonnée ou pratiquant régulier d’un sport de performance, n’attendez pas la blessure pour prendre soin de vous.
Le mouvement, c’est la vie. Offrez à votre corps l’espace de continuer à bouger… librement.