🌿 C’est quoi une approche holistique ?

Dans ma pratique ostéopathique, j’accorde une importance essentielle à une prise en charge globale : celle du corps, bien sûr, mais aussi du mental, des émotions et de ce qui nous relie plus profondément à la vie.
L’ostéopathie soulage, apaise, redonne du mouvement au corps. Mais pour que ce bien-être devienne durable, il est souvent nécessaire d’envisager un accompagnement plus large — au rythme de chacun, en toute liberté.
 
🌀 Être bien dans son corps… et dans son être
Tout comme un sportif s’entraîne, s’étire et se renforce pour rester performant, notre mental et nos émotions ont aussi besoin d’attention, d’équilibre et de clarté.
Ils jouent un rôle fondamental dans notre quotidien et, qu’on en soit conscient ou non, ils s’expriment à travers notre corps : tensions, douleurs, fatigue, agitation intérieure…
Cette démarche, je l’ai moi-même entamée il y a plus d’un an. J’ai compris qu’avant d’accompagner les autres vers l’équilibre, je devais d’abord l’incarner moi-même. C’est ce qui me permet aujourd’hui d’être un point d’appui neutre, stable et présent, capable d’écouter ce que le corps exprime, au-delà des mots.
 
🔎 Une hygiène de vie de l’être
L’approche holistique, c’est aussi transmettre des outils simples, accessibles et anciens.
Des clés de compréhension et de transformation, qui nous aident à revenir à l’essentiel :
être ici, maintenant.
Être présent à soi-même, plutôt que de rester piégé dans le passé ou dans des anticipations mentales qui déforment notre réalité.
Ces outils, je les explore, je les teste, je les adapte… et je vous les propose si vous souhaitez aller plus loin :
La médecine chinoise
Les accords toltèques
Les neurosciences
La vision ostéopathique du vivant
…et d’autres pratiques issues de sagesses anciennes et modernes, toujours dans un même but : vivre en équilibre, en conscience, et en mouvement.
 
✨ **L’équilibre, ce n’est pas fuir ce qui nous traverse,
c’est apprendre à le rencontrer et à le transformer.**
 
🤝 Des ateliers et stages pour aller plus loin – dès septembre 2025
À partir de septembre 2025, je proposerai également des ateliers et des stages dans les Yvelines, pour celles et ceux qui souhaitent approfondir cette approche globale du soin et du vivant.
Ces temps de pratique et de transmission permettront d’explorer concrètement les outils évoqués — respiration, mouvements, compréhension du mental, écoute du corps, régulation émotionnelle…
Pour garantir la qualité de ces accompagnements, je m’entoure d’intervenants spécialisés et passionnés, experts dans leur domaine (médecine chinoise, neurosciences, pratiques corporelles, philosophie du vivant, etc.).
Par ailleurs, je travaille actuellement à la création d’une équipe pluridisciplinaire dans le domaine paramédical, afin de pouvoir orienter avec justesse vers des professionnels de confiance lorsque la situation dépasse le cadre de mes compétences.
Car prendre soin de soi, c’est aussi savoir s’entourer — et je souhaite vous proposer un accompagnement cohérent, éthique et profondément humain.